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場所遍地開花 形式千變萬化

全民健身的年代記憶

輝煌壯麗七十年 追趕超越再出發——陜西光影70年

5月18日,一場激烈的拔河比賽在西安體育學院操場上進行。 陜報記者 李念攝

從20世紀50年代的“發展體育運動,增強人民體質”,到20世紀90年代的“全民健身,利國利民,功在當代,利在千秋”,再到2008年的“全民健身,與奧運同行”,經濟社會飛速發展、物質生活水平不斷提高的同時,人們對健康、運動的認識和需求逐步增加。

10月20日,西安(陽光城)國際馬拉松賽吸引了3萬余名選手參與。馬拉松比賽的持續火熱,反映了人們對健康的追求。

一月二十二日,市民在位于西安市科技二路附近的西安唐城墻遺址公園里打太極拳。 

陜報記者 李念攝

青年選擇:健身成為一種習慣

陶艷是一名陜北姑娘,從上大學起就來到西安,畢業后留在西安工作。兩年前,她開始自主創業,成立了一家文化公司。現在每天下班后,她都會去健身會所健身,或是游泳,或是練瑜伽,或是跑步。

“絕大多數工作時間,我都是坐在電腦桌前,一天下來,覺得腰酸背痛,健身可以緩解我的疲勞,也能讓我從一天的緊張狀態中解放出來。”陶艷說。

在健身會所,陶艷還交了幾個知心朋友,運動間歇,幾個人會在一起喝茶聊天,交流健身體會。“在這里,你可以完全放松,暢所欲言。”陶艷說。

雖然家的附近就有公園,公園里也有健身器材,但陶艷很少去。“經常很晚才下班,一個人去公園難免會覺得有些無聊。”現在,對于陶艷來說,下班后到健身會所已經成為習慣。獨自到西安創業,背負著太多的壓力,懷揣著美好的夢想,陶艷覺得自己一定要有好的身體素質,才能應對工作和生活中遇到的問題。“健康是根本,到健身會所運動,能讓我保持一個良好的精神狀態,可以更好地投入工作。”

現在,健身場所里的年輕人越來越多,反映了青年一代對身體健康的重視,也反映了他們消費習慣的改變。


二十世紀七十年代末,西安民生百貨大樓的職工在做工間操(十月二十四日翻拍)。 

陜報記者 李念攝

中年記憶:組織不起來的晨跑

劉新德今年45歲,在西安市長安區經營著一家茶葉店。他告訴記者,小時候自己是班上的體育委員,每天早上要帶著同學們去跑步。“由于學校操場太小了,容納不了多少人,我們每天都是到縣體育場去跑步。由于人多,縣體育場里有時也跑不開,再加上那時還沒有塑膠跑道,跑道上全是土,如果大家同時跑,經常會灰頭土臉。有的同學家離體育場比較遠,路上用的時間有些長。因此,班上參加晨跑的人越來越少,到最后實在組織不起來了,晨跑也就名存實亡了。”

在劉新德的印象里,過去父母、親戚朋友、左鄰右舍沒有誰去專門健身,連晨練都很少有人去。大家上一天班或者在農田里干一天活,都感覺非常累,沒有精力再去鍛煉。“我們學校除了上體育課,基本很少有人去操場。只有舉行運動會的時候,操場上才會熱鬧起來。上了高中以后,體育課還經常被別的課擠占。”

對于大多數四五十歲的人來說,他們在年輕的時候并沒有健身的概念,最多也就是跑跑步或者打打籃球、乒乓球,除了很少的幾個體育場,基本沒有其他鍛煉場所,更談不上健身場所了。

“現在,我有時會陪孩子跑步、打羽毛球,但還是沒有到專業的健身場所去過。對于我們這個年齡的人來說,既要贍養老人、撫養孩子,還有自己的工作要干,很少有閑暇時間能去健身。”劉新德說。

二○○三年,西安市雁塔區西姜村小學學生在上體育課(十月二十四日翻拍)。 

陜報記者 馬黎攝

老年消遣:散步跳舞看風景

與青年人同樣喜歡運動的是老年人。但老年人更喜歡的運動場地是公園。無論是清晨還是夜晚,在公園里散步鍛煉的大多數是老年人,在廣場上跳廣場舞的也多是老年人。尤其是隨著近年來城市綠地面積的不斷增加和新的公園建成開放,老年人的運動場地不斷增多。

10月23日,在西安市曲江池遺址公園里跑步的市民。 陜報記者 李念攝

李霄今年71歲了,每天7時左右,她都會準時出現在西安市環城公園的西南角,和幾個老姐妹一起晨練。“以前都是和老伴兒一起鍛煉,老伴兒去世后,我就一個人來鍛煉。感覺已經習慣鍛煉了,哪天要是有事或者因為下雨沒有鍛煉,就會覺得生活中少了點什么東西。”李霄說,每天晨練,既可以散散心、看看風景,也可以增強體質。“孩子們現在工作都忙,我身體出問題了,就會拖累孩子們,自己也不舒服。而且,不鍛煉,早上也沒有太多的其他事情可干。”

西安市雁塔區西姜村小學學生騎獨輪車射箭。 陜報記者 馬黎攝

不僅晨練,每天晚上李霄還要跳廣場舞。和她一起跳廣場舞的有20多個人,都是老太太。“領舞的年紀比我還大,勁頭比我還足,每個姿勢都做得很到位。”李霄說,每次和大家一起跳廣場舞,自己都會覺得變年輕了,精氣神更足了。

擊劍成為熱門鍛煉項目。 陜報記者 馬黎攝

除了在公園鍛煉、跳廣場舞,李霄還會選擇外出旅游,一方面鍛煉了身體,另一方面開闊了眼界。“年輕時條件差,別說去外地旅游了,想鍛煉一下都沒有場地,而且為了生計也少有時間鍛煉。”李霄說,“現在日子好了,鍛煉身體的方式和場地多種多樣,我一定要好好珍惜屬于自己的晚年時光。”

責任編輯:林曉兵

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